czy mozna

DT 2 Mój dzisiejszy trening: 1) Wznosy nóg z leżenia 2) Wspięcia na palce obunóż ( 2x1,5 kg) czy to ćwiczenie trzeba wykonywać na jakimś podeście czy można na podłodze?) 3) Przysiady klasyczne z hantlami ( 2x1,5 kg) 4) wejście na ławkę z hantlami (2x1,5 kg) 5) wznosy z opadu ( wznosy jakoś jest mi ciężko zrobić, nie wiem czy to przez to że nie [...]

1.Czy jak ugotuje fileta to czy ta woda nie wyciągnie z niego np. białka Glupota - Bialko sie lepiej przyswoi najwyzej 2.Duze ilosci cukru przed treningiem szkodzą czy nie np. gdy jem z ryzem przed treningiem jedz weglowodany zlozone nie proste 3.Posiłek przed treningiem powinien byc zjedzony ok. 1.5h wczesniej, a czy mozna cos zjesc przed samym [...]

wysłałam - powiedz co myślisz, czy można wrzucać - jeśli tak, to to zrobię; tylko że jak dla mnie to już z lekka na doping zachodzi Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-10-26 18:11:38

Hej,mialem ostatnio u siebie w miescie promo na olej z pestek winogron,z pierwszego tloczenia z dobrej firmy. Czy mozna go uzyc czasem jako zamiennika oliwy? Po prostu lyzke czy dwie po posilku.

[...] taniej ;-) co zellmera, mam blender nerro ręczny 700w i jest nie do zajechania, moge polecic, przynajmniej wiem ze nie bede musial latac na gwarancje bo sie silniczek zjara czy cos. lepiej czasem dorzucic i miec z glowy na pare lat, tak samo z grillami elektrycznymi. i dla smakoszy fast foodow, maków, kfc roznej masci, moze sie komus przydac [...]

"Człowiek ma prawo decydować o sobie" w kontekście realiów MMA. Chrumczatka, ale będziesz skamlał to hasło dalej czy wyjaśnisz/rozwiniesz ? Bo mnie np. interesuje przede wszystkim odpowiedź na proste pytanie - czemu ? Czemu w kontekście zawodnik, inaczej pracownik organizacji A miałby decydować o zasadach panujących w tejże organizacji i gdzie [...]

zarzucam to mocne słowo po prostu ją tam kładę by mieć ją podwyższoną, bo racka nie mam %-) i się zastanawiam czy można po prostu robić mc normalnie niż kombinować Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-08 23:15:41

emate to podpytaj sie wuja jak tam jest czy ciezko sie dostac ?? czy duzo odpada na testach sprawnosciowych (pewnie nie), psychologicznych, czy maja jekies wymagania co do wzrostu (czy mozna miec jakas wade wzroku) jaka kasa ?? Kiedy jest nabór ?? czy ciężko tam jest na tej szkółce ?? wielkie dzieki aha jak wygladaja ćwiczenie "delfin" [...]

panowie a mam pytanie czy mozna robic cały czas siłe i zmieniac treningi czy trzeba co jakis czas przeplatac np z masa a tak po za tym pomógł bys go rozpisac bo nie dam rady sam. ew słyszałem jeszcze o planie szamana tylko nigdzie go znalezc kurde nie moge to byl plan na ramiona i na klatke slyszeliscie moze o nim?

[...] - kulturystyka nie jest sportem w doslownym tego slowa znaczeniu, podobnie jak plywanie synchroniczne nim nie jest i jazda figurowa na lyzwach takze nie - to sprawa czysto estetyczno-uznaniowa, tu nie ma konkretnych wynikow do pobicia - kulturystyka nie pozostaje poza igrzyskami poniewaz ludzie biora koks (bo biora w kazdej dyscyplinie, [...]

ale o co pytasz..? czy mozna tak laczyc..? tak...mozna... czy polaczenie jest dobre ? tak dobre...

czy można brać przed każdym z 4 treningów w tygodniu czy tylko w "słabsze" dni? Czy organizm adaptuje się z czasem do działania przedtreningówki?

Mi w zasadzie nie chodzi o to czy można czy nie łączyć zawód trenera z nawracaniem ludzi ale o uprawnienia do tego. Trener jest uprawniony do trenowania, a nie do nawracania i bycia przewodnikiem duchowym. Innymi słowy gdyby trenerem był np. ksiądz to nie widziałby w tym nic złego. W takim przypadku sprawa jest prosta, kto chce ćwiczy, a komu nie [...]

wwwaldek: Mi w zasadzie nie chodzi o to czy można czy nie łączyć zawód trenera z nawracaniem ludzi ale o uprawnienia do tego. Trener jest uprawniony do trenowania, a nie do nawracania i bycia przewodnikiem duchowym. O ile mi wiadomo, to Maciek nie nawraca ludzi, przynajmniej w potocznym rozumieniu tego słowa. Jedynie co, to dzieli się tym z czego [...]

[...] popatrzył jak to wygląda dał tabletkę po której tylko trochę chce się spać. No wiadomo zabieg, bardzo przyjemny i miły personel, znieczulenie wbijane w piersi no i się zaczyna cięcie, przy lewej zabolało tylko raz mocniej, przy prawej która trzeba było wyrównać do lewej bo były nie symetryczne momentami bolało jak cholera jakby wam ktoś [...]

[...] lekarza w okolicach poznania ( jak ktos ma jakies info prosze o kontakt), pierw moze jakies lekarstwa, postaram sie bardziej popracowac nak klatka piersiowa zeby jakos to ukryc. Kamizelke z tego co czytalem to sie dostaje po zabiegu. Czy moze ktos ma jakies doswiadczenie z lekkim gino i lekami? czy mozna to zwalczyc bez zabiegu? fotki wyzej.

mam pytanie odnosnie noszenia kamizelki czy mozna ja zdejmowac na jakis czas, mam na mysli np mycie sie albo na troche dluzej - pranie kamizelki bo czlowiek jest czlowiek i sie poci :p zwlaszcza ze jest cieplo czy nic sie nie stanie jak kilka godzin albo 1 dzien nie ponosze np.? chodzi mi glownie o ten plyn co sie gromadzi, zeby nic tam sie nie [...]

Dużo osób tu wspomina o zrostach po zabiegu. Wklejam tutaj artykuł użytkownika B50, nie wiem czy można też takie okłady robić na cyca(z sutem), ale ja np. po strzałach w którymkolwiek miałem mięśniu zrosty( a u mnie się bardzo szybko pojawiają ) to zawsze stosuję się do tego i 2-3dni nie ma śladu po nich, wszystko się pięknie ładnie rozchodzi:) [...]

Magor też właśnie myślałem o tej książce podobno jest b.dobra. duke of bugajewo floor press też powodują że pójdzie siła na plus ?czy można te ćwiczenie czymś zastąpić?ewentualnie jakim.Pytam bo na siłowni na którą chodzę nie ma mat ;)

[...] kreatynę mono albo jabłko plus potreningówke jesli wezmę mono a w 3 lub 4 chce go rozłożyć na 5 dni. Takie są wstępne założenia. Mono brałem w poprzednim cyklu. Brać teraz czy dla odmiany dać jabłko? Bierz tańsze.Efekt i tak będzie ten sam. 3. Czy można robić dwa martwe ciągu w tygodniu, oba z progresją, tak jak to mam w rozpisce? W rumuńskim [...]